こんにちは
魂の最幸ビリーフメソッドカウンセラーのラヴィです
今日は
やる気が出ないときに
自分を叱咤激励して
自分を頑張らせようとする人
やる気を起こそうとするけど
なかなかやる気がでない
やる気が続かない
そんな方は、読んでみてね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
やる気がでない、続かないのは
そういうことだったのか
どうすればやる気をだせたり
やる気が続くのかが分かるよ
人がやる気を出したり
維持したりする時に必要なこと
それは、ずばり
【自分への優しさ】と【喜び】
多くの人は
「これをやらないといけない」
「これをやるべきだ」と
自分に厳しくしがち
これでは、やる気をわかせるのは難しくて
維持も難しい
これは
度を過ぎると
自分を傷つけることになる
「やる気が出ない自分はダメだ」
「続かない自分はダメだ」そんな風に
だんだん元気がなくなっていく
そんなことない?
![](https://lavihoshitama.com/wp-content/uploads/2023/07/413280.jpg)
では、どうしたらいいのか?
【自分への優しさ】と【喜び】を自分にあげること
これがとっても大事
【自分への優しさ】と【喜び】を自分にあげていると
だんだん元気になっていって
自分に厳しく
お尻を叩くようにやる気を出させなくても
自然とやる気がわいてくるようになる
自然にわいてくるようになるから
維持されちゃうし
そうなると、目標も達成できちゃう
体に栄養が必要なように(食べないで動き続けることは不可能よね)
心にも栄養(自分への優しさと喜び)が必要
心は見えないから
栄養が足りてないって、分かりにくいから要注意!
自分を咤激励してやる気を起こすのは
「食べないで、休まず働け!」と言ってるようなもの
続くわけないし、苦しいよね
そりゃあ、やる気もでてこないよ
ちゃんと栄養とって、ゆっくりしたら(心に栄養をあげたら)
元気になって
「さぁ、やろうかな!」って自然とやる気がわいてくる
やる気がでないこと、続かないことで
自分にダメ出ししているなら
心の栄養失調が加速しちゃうから
いますぐストップ!
心に栄養【自分への優しさ】と【喜び】を
たーーくさん補給してね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
自分にダメ出ししてしまうのがやめられなくて苦しい
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